Efterfødselsreaktion betyder ikke nødvendigvis, at du har en såkaldt fødselsdepression. Efterfødselsreaktion er en betegnelse for en række forskellige reaktioner, der kan opstå i forbindelse med din graviditet og fødsel. Der kan være fysiske komplikationer under en graviditet, der knuser din drøm om at være lykkelig gravid. Det kan være omstændighederne for din graviditet, der ikke lever op til dine forventninger. Måske gik din graviditet eller fødsel ikke som du ønskede dig?

 

Nogle mænd oplever også at have en efterfødselreaktion, da de som kvinderne ligeledes står overfor store forandringer.

 

Eksempler på efterfødselsreaktioner kan være:

• følelse af utilstrækkelighed   

• følelsen af ikke at leve op til egne og andres forventninger om at være mor eller far   

• situationen som nybagt mor eller far er anderledes end forventet   

• du kan græde meget og føle, at opgaven som forældre virker uoverkommelig   

• angst i forhold til at skulle varetage omsorgen for sit barn   

• dårlig samvittighed over ikke at holde af sit barn som du forestillede dig   

• udeblivende lykkefølelse   

• frygt for, hvilken betydning dine følelser og reaktioner kan have for barnet   

• bange for at være alene med ansvaret for barnet   

• har svært ved at komme overens med din nye identitet som forælder   

• følelsen af at være presset ind i en ny identitet   

• forandringer i relationen til din partner

 

At få et barn er en betydningsfuld begivenhed, der på samme tid kan føre til mere og mindre positive oplevelser. Ud over de ydre forandringer er der tillige tale om en psykologisk omstillingsproces, der er tale om overgangen til noget nyt – noget ukendt, der kan få afgørende betydning for dine livsbetingelser.

 

Læs mere

Klik i boksen til højre for at læse mere om relaterede emner.

 

Bestil tid med det samme her.